肉まん食べると胃もたれする？胃弱でも大丈夫だった肉まん2選

肉まん食べると胃がもたれる？胃弱が食べても胃もたれしなかった肉まん2選！

肉まん食べて胃もたれしたことありませんか？肉まんには胃弱の大敵、動物性の脂とかニンニクきつめの香辛料が入っていることが多く、特においしいと世間で言われているものは味が強めなので大概胃もたれしてしまいます。。。(シューマイとかもこの味付けのことが多いので注意です)胃弱にはひと口試食するのが精一杯ですが。。肉まんはおいしいから本当は何も気にせずパクパク食べたい！！そんな時に胃弱でも食べられた肉まんのご紹介です！

●セブンの特製豚まん！

公式サイトより

https://www.sej.co.jp/i/item/0303001504380.html?category=122&page=1

意外やコンビニの豚まん！結構思い切って食しても胃の方は大丈夫でした。大きめなので胃弱な私は半分ずつ食べています。夏まで販売されていたこだわり肉まんがベストだったのですが、今販売されている特製豚まんも胃もたれなしでした！お肉がゴロゴロでかなりの満足感です。きつい香辛料なしでした。いつでも買えてうれしいかぎり！

（ところでコンビニって商品入れ替え早いですがもしかして夏にあったこだわり肉まんはもう二度と食べられなかったりするのでしょうか…？ちょっとさみしい。来年もまた会えるかな…？）

●紀文の肉まん！

公式サイトより

 https://www.kibun.co.jp/products/all_170250a

2つ目は紀文の肉まんです。スーパーで個包装で売られてます。成分を見ると胃にダメージになりそうなものが少ない！さっぱりした味でパクパクたべられます。シンプルで飽きもこないので何度もリピートしています。しかも大きいのでしっかり食べられます。

原材料

皮（小麦粉・上白糖・卵白・ショートニング・イースト・食塩）・具〔野菜（玉ねぎ・たけのこ水煮）・豚肉・豚脂・三温糖・しょうゆ・清酒・ごま油・乾燥しいたけ・食塩・かきエキス調味料・おろししょうが・食物繊維〕・調味料（アミノ酸等）・膨張剤・カラメル色素・（原材料の一部に卵・小麦・ごま・大豆・豚肉を含む）

この肉まんも胃弱の私は半分ずつ食べています。思い切って肉まんを食べたい時に超オススメです。紀文さんありがとう!

●肉まんて案外栄養バランス良い

炭水化物とたんぱく質が同時に無理なくとれるので、スポーツする方の間食などにも使われるようです。肉まんに野菜の副菜をつけたら、なかなかバランスいい食事になっちゃうので、ランチなどにも良さそうです！

というわけで胃弱が食べても胃もたれしない肉まん２選でした。寒い冬は肉まんで温まりたいですねー。